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キャリアアップに運動が効く？筋トレ・ランニング・サッカーなどの習慣が、集中力・メンタル・継続力にどう影響するかをキャリアコンサルタントが解説。
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睡眠不足・孤独・運動不足──日本人が無意識に続けている“寿命を縮める三大悪習慣”とは？キャリアにも健康にも影響する行動と、その見直し方をキャリアコンサルタントの視点で解説します。
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英語学習 TOEIC３００点から７００点超えるまでにやって効果があったこととなかったこと７選
TOEICスコアを300点から700点以上に伸ばすための学習方法を紹介します。金のフレーズの学習や公式問題集の活用、Part5やリスニング対策など、効果的な学習法を7つ選びました。また、洋楽や洋画の視聴、ゲームの設定言語を英語にするなど、効果がなかった学習方法も挙げています。TOEIC学習は部分ごとに戦略を立てることが重要であり、この記事はその手助けとなる情報を提供します。
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