「このまま同じ毎日が続くのだろうか？」
こんにちは！
キャリアコンサルタントのとしです。
キャリアや仕事に迷ったときこそ、日常から少し離れて自分を見つめ直す時間が必要です。川越の街を散歩しながら、神社で心を整え、喫茶店で深掘りし、図書館で言葉に落とす。そんな半日セルフコーチングルートを紹介します。
川越で自己分析をするメリット
なぜ川越が自己分析におすすめなのか
川越は「小江戸」と呼ばれる歴史ある街並みが魅力。観光だけでなく、考え事に集中できる環境が整っています。神社の静けさ、喫茶店の落ち着き、図書館の知的空間がすべて徒歩圏内にあり、短時間で環境を切り替えながら思考を整理できるのです。
自己分析と散歩は相性抜群
散歩は「身体を動かしながら考える」ことで脳が活性化し、思考がクリアになります。観光地としての川越を楽しみつつ、観光＋自己対話＝効率的な内省が可能です。
神社で心を整える｜自己分析の第一歩
雑念をリセットする
参道を歩き、手水で清め、深呼吸。わずか数分で頭の中の雑音が和らぎ、自己分析のモードに切り替わります。
神社で書き出すべき3つのこと
- 今日のテーマ（例：転職軸を決める）
- 今一番気になる悩み（例：自信がない、決断できない）
- 今日決めたいこと（例：避けたい条件を明確化）
短文・主観的でOK。他人に見せない前提だからこそ、本音が出てきます。
喫茶店で深掘り｜問いを使った自己分析のやり方
紙を折って問い→答え形式に
A4用紙を縦に折り、左に問い、右に答えを書きます。コーヒーが来たらスタート。
自己分析を深める5つの質問
- 悩みが解消したら、何ができる？
- 過去3年で「楽しかった仕事」は？共通点は？
- 逆に「消耗した仕事」は？避けたい条件は？
- 自分の強みを“行動”で表すと？
- 半年後に「進んだ」と思える状態を数値化すると？
三色でマークする
- ○＝好き
- □＝得意
- ×＝避けたい
これだけで、頭の中の曖昧さが一気に可視化されます。
図書館で言葉にする｜行動につながる自己分析
初稿は10分で書く
静かな席に座り、下記テンプレを使って10分で埋めます。その後20分で推敲すれば完成です。
【無料テンプレ】
- 価値観トップ3
1）＿＿＿＿ 2）＿＿＿＿ 3）＿＿＿＿ - 強み（行動レベル）
私は＿＿＿の場面で、＿＿という行動を取り、＿＿という成果を出した。
再現条件：＿＿（時間帯／環境／チーム規模／顧客タイプ） - 避けたい条件
＿＿＿＿＿＿＿＿ - 仕事の北極星（半年）
到達状態：＿＿＿＿
KPI：＿＿＿＿
習慣：＿＿＿＿ - 判断軸（3つだけ）
1）＿＿ 2）＿＿ 3）＿＿ - 一歩目（7日以内）
やること：＿＿＿＿
期日：＿＿年＿＿月＿＿日
阻害要因→対処：＿＿→＿＿
リアリティチェック
求人票や統計を調べて、数字の裏付けを確認します。これで机上の空論を防げます。
散歩を締める｜一歩目をカレンダーに登録
図書館を出たら、最後に「一歩目」をスマホの予定表に登録しましょう。
- LinkedInプロフィールを更新
- 気になる企業3社の社員インタビューを読む
- 無料キャリア相談を1件予約
「行動」に落とすことで、自己分析が結果につながります。
1週間で実行するチェックリスト
- テンプレを清書してPDF保存
- 履歴書・職務経歴書へ強み・価値観を反映
- 求人サイトの希望条件を判断軸3つに合わせる
- 面談・OB訪問を1件実施
- “やらないことリスト”を机に貼る
まとめ｜観光で終わらせず行動につなげる川越さんぽ
川越の神社・喫茶店・図書館をめぐる3時間で、価値観・強み・判断軸・一歩目が整います。重要なのは継続。毎月同じルートを繰り返すことで、自分の変化が見えるようになります。
キャリアコンサルタントとして、あなたのメモを整理し判断軸を3つに絞る30分セッションも可能です。気になる方はぜひご相談ください。
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